বয়সের ব্যবধান সব দম্পতির জন্য আলাদাভাবে কাজ করে। অনেকের ক্ষেত্রে ২ বছরের ব্যবধান ভাল কাজ করে। আবার অনেকে ১০ বছরের…
Read More
সেহরিতে যে ৩টি কাজ ভুলেও করা যাবে না!
সেহরি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি রোজার দিনটি সহজ ও শক্তিশালী করে তোলে। তবে, সেহরি করার সময় কিছু ভুল করা যাবে…
Read More
প্রতিদিনের ৭টি অস্বাস্থ্যকর অভ্যাস, যা হতে পারে রোগের কারণ!
আমাদের দৈনন্দিন জীবনের কিছু সাধারণ অভ্যাসই হতে পারে নানা রোগের মূল কারণ। বিশেষজ্ঞদের মতে, আমাদের চারপাশে থাকা ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস ও…
Read More
যে ফলগুলো নিয়মিত খেলে কিডনিতে পাথর হওয়ার ঝুঁকি কমে!
আজকাল কিডনির সমস্যায় অনেকেই ভুগছেন। কমবয়সিদের মধ্যেও এই সমস্যার বাড়বাড়ন্ত দেখা যাচ্ছে। পানি কম খাওয়া, দীর্ঘক্ষণ প্রস্রাব চেপে রাখা, বাইরের…
Read More
কখন সন্তান নেয়া নিরাপদ? চিকিৎসকদের পরামর্শ!
একজন নারীর মা হওয়ার সক্ষমতা বয়স ও শারীরিক সুস্থতার ওপর নির্ভর করে। নারীর দেহে ডিম্বাণুর সংখ্যা সময়ের সঙ্গে সঙ্গে কমতে…
Read More
ইফতারের পর এই ৩টি কাজ করলে হতে পারে বড় বিপদ!
ইফতার করার পর শরীরের উপর অনেক চাপ পড়ে, কারণ দীর্ঘ সময় না খেয়ে থাকার পর খাবার গ্রহণ করা হয়। এই…
Read More
লিভারের ধ্বংসের কারণ: তিনটি বিষয় যা ধীরে ধীরে লিভারকে ক্ষতিগ্রস্ত করে!
লিভার একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ যা শরীরের বর্জ্য পদার্থ দূর করা, পুষ্টি শোষণ এবং হরমোনের ভারসাম্য রক্ষা করতে সহায়ক। তবে…
Read More
যে ভিটামিনের অভাবে আপনার ঘুমে ব্যাঘাত ঘটছে!
প্রতিদিন কমপক্ষে ৭-৮ ঘণ্টা ঘুম না হলে শরীরে দেখা দিতে পারে নানা সমস্যা, যার মধ্যে অবসাদ, স্মৃতিশক্তি হ্রাস ও রোগ…
Read More
কিডনিকে ধীরে ধীরে ক্ষতিগ্রস্ত করার ৩টি কারণ!
কিডনি আমাদের শরীরের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ, যা বর্জ্য, অতিরিক্ত পানি এবং টক্সিন শরীর থেকে বের করে দেয়। কিডনির সুস্থতা…
Read More
রোজায় পানির অভাব থেকে রক্ষা পেতে এড়িয়ে চলুন এসব খাবার!
রমজানে সারাদিন রোজা রাখার কারণে শরীর থেকে প্রচুর পানি হারিয়ে যায়, যার ফলে অনেকেই পানিশূন্যতায় (ডিহাইড্রেশন) ভোগেন। দীর্ঘসময় না খেয়ে…
Read More
