প্রতিদিন কমপক্ষে ৭-৮ ঘণ্টা ঘুম না হলে শরীরে দেখা দিতে পারে নানা সমস্যা, যার মধ্যে অবসাদ, স্মৃতিশক্তি হ্রাস ও রোগ…
Read More
কিডনিকে ধীরে ধীরে ক্ষতিগ্রস্ত করার ৩টি কারণ!
কিডনি আমাদের শরীরের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ, যা বর্জ্য, অতিরিক্ত পানি এবং টক্সিন শরীর থেকে বের করে দেয়। কিডনির সুস্থতা…
Read More
রোজায় পানির অভাব থেকে রক্ষা পেতে এড়িয়ে চলুন এসব খাবার!
রমজানে সারাদিন রোজা রাখার কারণে শরীর থেকে প্রচুর পানি হারিয়ে যায়, যার ফলে অনেকেই পানিশূন্যতায় (ডিহাইড্রেশন) ভোগেন। দীর্ঘসময় না খেয়ে…
Read More
ফুসফুস ক্যান্সারের ঝুঁ’কি বাড়াতে পারে যেসব খাবার! গবেষণায় যা জানা গেছে
ফুসফুসের ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায় পশ্চিমা ধাঁচের খাদ্যাভ্যাস — নতুন গবেষণার সন্ধান উচ্চমাত্রার চর্বি ও ফ্রুক্টোজসমৃদ্ধ পশ্চিমা ধাঁচের খাদ্যাভ্যাস ফুসফুসের ক্যান্সারের…
Read More
যেসব অভ্যাসের কারণে আপনার স্মৃতিশক্তি কমে যেতে পারে!
হঠাৎ কোনো বন্ধুর সঙ্গে দেখা হলে তার নাম মনে করতে পারছেন না? সকালে বাজারের তালিকাটা কোথায় রেখেছেন, সেটাও ভুলে যাচ্ছেন?…
Read More
যে ছোট লক্ষণ দেখে বুঝবেন কোলন ক্যান্সার হয়েছে!
কোলন ক্যান্সার বা অন্ত্রের ক্যান্সার বিশ্বব্যাপী একটি গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা হিসেবে দেখা দিয়েছে। বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রাথমিক পর্যায়ে শনাক্ত করা গেলে…
Read More
শরীরকে বিষমুক্ত রাখবে যেসব খাবার!
স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের জন্য শরীর থেকে ক্ষতিকর টক্সিন দূর করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় কিছু প্রাকৃতিক উপাদান যোগ করলে শরীর…
Read More
যে ৩টি জিনিস কিডনিকে ধীরে ধীরে ধ্বংস করে দেয়!
কিডনি আমাদের শরীরের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ, যা বর্জ্য, অতিরিক্ত পানি এবং টক্সিনকে শরীর থেকে বের করে দেয়। কিডনির স্বাস্থ্য…
Read More
